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Seniorencafé mit Sitzgymnastik

#Völklingen. Jeden ersten Donnerstag im Monat findet im Café Valz in Völklingen (Gatterstraße 13) von 15 bis 17 Uhr ein Seniorencafé statt. Eingeladen sind alle Seniorinnen und Senioren, die sich bei Kaffee und Kuchen austauschen möchten und neue Kontakte knüpfen wollen.

Am Donnerstag, 2.Mai, gibt es zusätzlich „Sitzgymnastik“. Unter Anleitung einer erfahrenen Gymnastiktrainerin lernen Senioren mit (aber auch ohne) Einschränkungen einen sanften Weg um Muskeln aufzubauen, die Beweglichkeit zu erhalten oder zu steigern und sich fit zu halten. Wer daran teilnehmen möchte, sollte an dem Tag an bequeme Kleidung denken.

Anmeldung im Café Valz: Telefon 06898 91476-10, E-Mail: mgh-vk@dwsaar.de

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