#Völklingen. Das neue Programmheft der VHS-Seniorenakademie Völklingen bietet Seniorinnen und Senioren ab 50 Jahren eine Palette von 80 Veranstaltungen für das Frühjahr an. Dabei gibt es neben Bewährtem wie die Sprachkurse in Englisch, Französisch und Italienisch in unterschiedlichen Niveaustufen auch viel Neues zu entdecken.Neu ist das Lach-Yoga. Jeder kann die einfachen Lachübungen mitmachen. Dabei werden körperliche Übungen mit einer tiefen Yoga-Atmung kombiniert. Natürlich kann man auch Yoga und Tai Chi erlernen. Eine Besonderheit ist der Meditative Tanz. Gleich zwei Kurse werden angeboten.

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 Natürlich darf das Heitere Gedächtnistraining nicht fehlen. Zu der Seniorengymnastik, dem Kurs „Zumba-Gold“ und der Osteoporose-Gymnastik ist die Sitzgymnastik dazugekommen. Dies ist ein sanfter Weg, Muskeln aufzubauen und die Beweglichkeit zu erhalten.

Neben der Mundartecke mit Georg Fox wird das VHS-Erzählcafé eingerichtet. Hier kann man bei Kaffee und Kuchen in gemütlicher Runde seine Geschichten erzählen oder einfach zuhören. Wie war es früher, was ist heute anders? Wenn gewünscht können auch Jugendliche die Gruppe besuchen. Neu ist der Piano-Treff mit Edgar Bach. Wer früher Klavier gespielt hat kann sich wieder ausprobieren und dazulernen.

Die Stadtwerke Völklingen laden zu einem Infotermin ein: Dabei geht es unter dem Motto „Senioren beraten Senioren“ um die Ausbildung von Seniorenberatern.

Die Angebote im EDV-Bereich wurden stark ausgebaut. Neu ist der Termin „Einkaufen und Reisebuchungen im Internet“. Mit dem Akademieausweis kann man neben den Einführungskursen auch die speziellen Themenseminare „Astroid Specials“ besuchen. Dann geht es um Nützliche Apps für den Alltag, Streaming-Dienste sowie Wander- und Radtouren mit Unterstützung des Smartphones. Neu ist auch der DigiTreff. Hier kann man seine Probleme mit dem PC, dem Smartphone und anderen digitalen Medien mit einem Fachmann besprechen. Zu jedem Termin gibt es ein 15minütige Abhandlung zu einem Spezialthema. Und mit Christine Olbert geht es wieder auf Reisen in Nah und Fern.

Das Programmheft kann bei der VHS Völklingen, Altes Rathaus, 66333 Völklingen, Tel.: 06898/132597, E-Mail: vhs@voelklingen.de angefordert werden. Es steht auch als Download unter vhs.voelklingen.de zur Verfügung. PM Stadt VKL