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Seniorenakademie mit neuen Angeboten

#Völklingen. Im neuen Programmheft der Seniorenakademie der VHS Völklingen wird  eine Vielzahl von neuen Kursen angeboten.  Neue Angebote gibt es zum Beispiel zum richtigen Atmen. Durch erlernte Atemtechniken gelangt mehr Sauerstoff in den Körper, was zu mehr körperlicher und geistiger Agilität führt.

Tai Chi für Senioren (Foto: PM Stadt VKL)
Tai Chi für Senioren (Foto: PM Stadt VKL)


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Das ebenfalls angebotene Heitere Gedächtnistraining kann gegen Vergesslichkeit helfen und für mehr geistige Fitness sorgen. Im Alter ist es ebenso wichtig, entspannen zu können: Mit den sanften Tai Chi- und Qi Gong-Übungen kann die Energie im Körper besser fließen. Ebenso geeignet hierzu sind Yoga, Feldenkrais oder der Meditative Tanz. Wer es gerne sportlicher hat, kann den Gymnastikkurs, den Kurs „Zumba Gold®“ oder die Osteoporosegymnastik besuchen.

Neue Sprachkurse werden in den Sprachen Englisch, Französisch, Italienisch und Spanisch angeboten. Wer Vorkenntnisse hat, kann in einen Kurs mit höherem Sprachniveau einsteigen. Weitere Kurse beschäftigen sich mit dem Umgang mit dem PC, dem Smartphone oder dem iPhone. Auch die Nutzung des Internets ist Inhalt von zwei Kursen. Ein weiterer Kurs beschäftigt sich speziell mit der Erstellung individueller Fotobücher.

In der Mundartecke mit Georg Fox wird Platt geschrieben und gesprochen. Theaterfahrten führen ins Staatstheater nach Saarbrücken. Und mit der Akademieleiterin geht es auf Reisen in Nah und Fern. Hinzu kommen zahlreiche Vorträge zu unterschiedlichen Themen.

Wer sich das Programmheft der Seniorenakademie zusenden lassen möchte oder eine Beratung wünscht, meldet sich bei der Volkshochschule Völklingen, Altes Rathaus, 66333 Völklingen, Tel: 06898/132597. Anmeldungen sind auch online möglich, das Programmheft ist als Download abrufbar: http://vhs.voelklingen.de.

Mit dem Erwerb eines Akademieausweises im Wert von 56,00 € können mehrere Kurse besucht werden. Für EDV-Kurse ist eine eine Zuzahlung von 12,50 € / 25,00 € erforderlich. Die Vorträge sind kostenfrei. Die Kosten für die Exkursionen werden auf die Teilnehmenden umgelegt. Das Programm der VHS-Seniorenakademie kann ab dem Alter von 50 Jahren genutzt werden.


Quelle: Dies ist eine redaktionell unbearbeitete Mitteilung der Stadt Völklingen.

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